nagvalizm.ru

Телепередачи
30.10.2014, 02:27

Роллы в домашних условиях без листа нори с лососем

Похожие рецепты Скрыть этот рекламный блок Вы отключили показ рекламного блока. Можете включить его нажав сюда, там много

01.11.2014, 00:12

Програма все буде смачно рецепти

Кожа на руках подвергается ежедневным нагрузкам — хлорированная вода, бытовая химия, холод, труд руками. Это ослабляет защитный барьер кожи и даже может стать причиной возникновения грибковой инфекции, развития экземы или кожной аллергии.

Брокколи в духовке

Зефир Просмотров: 1763 Комментариев: 17

Похожие рецепты


Скрыть этот рекламный блок

Вы отключили показ рекламного блока. Можете включить его нажав сюда, там много всего интересного :)

Спасибо, что включили рекламный блок, он будет показываться после перезагрузки страницы

рецепт с фото пошаговый

Фото к рецепту: Омлет с брокколи в духовке
 30 мин (ваши 10 мин)

Брокколи очень полезна, но мой сын ее не любит... А в запеченном омлете, да еще в порционных формочках-цветочках - съедает с удовольствием!

Продукты (на 2 порции)
Яйца - 2 шт.
Сметана - 2 ст. ложки
Мука - 2-3 ч. ложки
Соль - 1 щепотка
Брокколи - 4 соцветия
Масло для смазывания

Пошаговый фото рецептОмлет с брокколи в духовке

Как приготовить омлет с брокколи:
Брокколи в этот омлет можно класть как вареную, так и сырую.
Чтобы сварить брокколи, нужно опустить соцветия в кипящую воду, довести до кипения и варить еще 2 минуты, после чего сполоснуть очень холодной водой.
Включить духовку для разогрева.
Смешать яйца, сметану и соль. Хорошо взбить миксером или блендером.
Добавить муку и снова хорошенько взбить, чтобы не было комочков.
Формочки для кексов тщательно смазать сливочным маслом. Формочки должны быть высокими.
Выложить на дно подготовленные соцветия брокколи. Чтобы рисунок омлета получился интереснее, можно на дно выложить маленькие кусочки, а по центру поставить "дерево" - крупное соцветие.
Залить капусту подготовленным омлетом.
Поставить формочки на поддон, а поддон - в духовку.
Выпекать омлет с брокколи при температуре 190 градусов 15-20 минут - до полного застывания омлета.
Омлет с брокколи готов, приятного аппетита!

Рецепт: Омлет с брокколи в духовке. Как приготовить Омлет с брокколи в духовке?

Смотреть ЕЩЕ рецепты в разделах:

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:

С иллюстрацией:

Лучшие рецепты

Источник: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=...

Брокколи в духовке