nagvalizm.ru

Телепередачи
18.10.2014, 01:32

Салатник 12 см трианон

загрузка... Средняя суточная калорийность 673 Ккал. Кефирно-яблочная диета является одной из самых простых и высокоэффективных диет. По оказываемому на организм действию и механизму потери веса очень похожа на яблочную диету. Отличие

17.10.2014, 16:23

Курица с рисом и сушеным кизилом в духовке рецепт

Рецептів приготування грибного супу існує велика кількість і це цілком закономірно, адже такі супи варять із сухих, свіжих, заморожених грибів. Та й самих видів грибів не мало: підосичники, підберезники, білі гриби, печериці, лисички та інші.

Кефирно-яблочная диета отзывы результаты

Круассаны Просмотров: 444 Комментариев: 11

загрузка...

кефирно-яблочная диета

Средняя суточная калорийность 673 Ккал.

Кефирно-яблочная диета является одной из самых простых и высокоэффективных диет. По оказываемому на организм действию и механизму потери веса очень похожа на яблочную диету. Отличие лишь в добавке животного белка обезжиренного (1%) кефира, несколько смягчающего кислоту, содержащуюся в яблоках.

Кефирно-яблочную диету можно рекомендовать людям, не только желающим похудеть, но и укрепить здоровье, нарушенное по ряду причин, например, угрожающая экологическая ситуация в регионе, работа на опасной для здоровья технологической операции (например ручная электродуговая сварка), недавно перенесенная болезнь (вызвавшая значительное снижение иммунитета) - прием длительный период антибиотиков и т.д.

Продолжительность кефирно-яблочной диеты семь дней - за это время вы можете похудеть на 6 килограмм. На каждый день, согласно рациону кефирно-яблочной диеты, требуется 1,5 килограмма (5-6 шт.) зеленых яблок.

Меню кефирно-яблочной диеты

Завтра, второй завтрак, обед, полдник, ужин и за 2 часа перед сном нужно съесть одно яблоко и через полчаса запить его половиной стакана (100 грамм) обезжиренного (1%) кефира (без сахара). Причем любой прием пищи может быть без ущерба пропущен. Дополнительно можно пить без ограничений зеленый чай или негазированную и неминерализированную воду (не вызывает чувство голода) без сахара.

Одно из главных преимуществ кефирно-яблочной диеты - получение быстрого результата небольшое время. Другой плюс кефирно-яблочной диеты выражен в том, что в яблоки содержат весь набор необходимых человеку витаминов и минералов. Третье достоинство кефирно-яблочной диеты - ее можно рекомендовать людям с хроническими заболеваниями (обязательна консультация с врачом).

Эта диета от ожирения не является идеально сбалансированной по необходимым для организма минералам-витаминам (отсутствуют углеводы). Для применения диеты необходимо проконсультироваться с врачом. Повторное проведение диеты возможно не ранее чем через 3 месяца.

загрузка...

Добавить отзыв

Самые популярные диеты

  • Диета доктора Дюкана

    Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

  • Огуречная диета

    Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг. Есть ограничения.

  • Японская диета

    Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Источник: http://vse-diety.com/kefirno-yablochnaya-dieta.htm...

Кефирно-яблочная диета отзывы результаты