nagvalizm.ru

Телепередачи
29.10.2014, 09:54

Мокачино-это

В каждодневном меню для Поста основная роль, как правило, отведена салатам. Возможно, из-за быстроты приготовления, а, может быть, и ради сбалансированности скоромного питания и получения необходимых витаминов и.

04.11.2014, 07:13

Шарафутдинова райхана кашапова директор 22 школы выборы уфа

Купить вытяжку для кухни в Украине Такое полезное устройство, как вытяжка для кухни предназначено, чтобы избавить это помещение от неприятных запахов гари, копоти, дыма. К тому

Постные рецепты для мультиварки без масла

Каша Просмотров: 1451 Комментариев: 19

В каждодневном меню для Поста основная роль, как правило, отведена салатам. Возможно, из-за быстроты приготовления, а, может быть, и ради сбалансированности скоромного питания и получения необходимых витаминов и минералов в эти постные дни.

Как и из чего приготовить вкусный, но абсолютно постный салат? Начнем с того, что подобные закуски должны состоять, особенно при строгом посте, исключительно из овощей, грибов и зелени. Никакого мяса, яиц, молока, сметаны, сыра употреблять не разрешается. Разве что в определенные дни как Великого, так и Рождественского Постов разрешается рыба и морепродукты. Для этих целей существуют специальные календари питания, в которых конкретно по дням расписано что можно, а чего нельзя есть постящимся.

postnye-salaty-recepty-postnyh-salatov-s-foto

Постные салаты — рецепты с фото

Во время Рождественского Поста хочу напомнить о рецептах салатов, которые можно готовить и кушать на протяжении всего времени, начиная с 28 ноября и заканчивая 6 января, а затем отложить их в памяти до весеннего Великого Поста. Совершенно идеальными постными салатиками с полной уверенностью можно назвать:

Большинству любителей вкусно покушать в этот довольно напряженный для них отрезок времени трудно перейти на совершенно новый, «безмясной» режим питания, исключив из рациона практически все любимое, в том числе майонез, без которого  ранее не обходилось ни одно приготовление салатов. Не все так безвыходно, как многие себе представляют. Для спокойного прохождения Поста лучше подготовить себя заранее, мысли о еде пустить в правильное русло, и тогда каждый прием пищи станет в радость. Возможно, для некоторых в эти дни откроются новые вкусовые ощущения, и казавшиеся ранее не вкусными постные салаты войдут в число самых-самых любимых.

Чтобы полностью не отходить от сложившихся привычек, домашний майонез можно заменить постным из соевого молока, заправку для салатов разнообразить добавлением к растительному маслу горчицы, фруктового уксуса, душистых трав, лимонного сока, тертого имбиря и др.

Если хорошо подумать, то из классического греческого салата легко сделать постный, исключив из него брынзу. В разрешенные рыбные дни вкусным дополнением к горячему блюду станут креветки, кальмары и салаты из них. Для сытности в рецепты постных салатов можно добавлять отварную гречку, рис, пророщенную пшеницу, ячмень и т.д.

Проще всего пережить любой Пост, имея в своих запасах арсенал заготовок из огурцов, помидоров, тыквы, кабачков и др. Не смотря на зимнее время года с его скудным набором продаваемых овощей и фруктов, мы, по возможности, должны уходить от однообразия на столе, а для этого нужно лишь подключить фантазию и использовать рецепты постных салатов из редьки, свеклы, моркови, репы, брюквы, которыми когда-то пользовались наши предки. Постными салатами на зиму, или из свежеприготовленных овощей можно заменять основные приемы пищи или дополнять обед, ужин — решать, как всегда, Вам, дорогие читатели.

Источник: http://chudo-povar.com/postnye-salaty-recepty-post...

Постные рецепты для мультиварки без масла