nagvalizm.ru

Телепередачи
05.11.2014, 07:03

Шоколадные кексы с начинкой из творога

САЛАТ Всем ИНГРЕДИЕНТЫ соль 0,5 стакана зеленой чечевицы 1 стакан маслин без косточек каперсы

19.10.2014, 06:21

Салаты к новому году с масляной заправкой

Вся птица курица, индейка, гусь, индоутка запекается в рукаве гораздо быстрее, чем на противне в духовом шкафу. Предварительно куриную. Из всего что умею знаю как приготовить шарлотку? Главный секрет рецептов не.

Рецепт греческого салата с каперсами

Торт Просмотров: 533 Комментариев: 18

САЛАТ Всем

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • соль
  • 0,5 стакана зеленой чечевицы
  • 1 стакан маслин без косточек
  • каперсы
  • 0,5 стакана красной чечевицы
  • чеснок – 1 зубчик
  • петрушка
  • сок 1 лимона
  • 0,25 стакана свежей зелени орегано
  • масло оливковое – 1 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Зеленую и красную чечевицу (каждую – в отдельной кастрюле) отварить до готовности. Воду слить, чечевицу обсушить и смешать. Маслины и каперсы измельчить, смешать, добавить рубленую зелень и чеснок, смешать с чечевицей. Лимонный сок налить в миску, посолить, поперчить, перемешать до растворения соли. Влить оливковое масло, еще раз перемешать. Полить салат заправкой и охладить в течение 30 мин. Подавать со свежим хрустящим хлебом.

Время готовки

30 мин

Количество порций

4 порции

Сложность приготовления

легко

Кухня

греческая

Вегетарианское

строго

Количество калорий

306 ккал

Источник

"Гастрономъ"

#3(26), 2004

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

Ключевые слова

Поделись с друзьями

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

КОНКУРС

Отдам в хорошие руки сертификат на покупку бытовой техники!

НОВОЕ

Чем кормить школьника?

КОНКУРС

Обменяю iPad mini на красивое фото!

Хотим знать

Как вы относитесь к диетам?

20% ХОРОШО. ПЕРИОДИЧЕСКИ СИЖУ НА ДИЕТЕ 2% НЕГАТИВНО. СЧИТАЮ ИХ БЕСПОЛЕЗНЫМИ И ВРЕДНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 53% ПРЕДПОЧИТАЮ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 25% НИКОГДА НЕ СИДЕЛ(А) НА ДИЕТЕ - МОЙ ВЕС МЕНЯ УСТРАИВАЕТ

Источник: http://www.gastronom.ru/recipe/1335/grecheskij-sal...

Рецепт греческого салата с каперсами