nagvalizm.ru

Телепередачи
25.02.2015, 01:25

В прагу с 8 по 12 января 2014

Автор Сыроедческий салат с пророщенными семенами "Богатырское здоровье" (Прочитано 1761 раз) Наташа Новикова Все

17.02.2015, 06:21

Украинские пирожки с капустой

Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Из перца вынуть семена и нарезать его небольшими кубиками. В сковороде на большом огне разогреть растительное масло и выложить морковь и

Салат с пророщенными ростками

Творожник Просмотров: 977 Комментариев: 24

Автор Сыроедческий салат с пророщенными семенами "Богатырское здоровье"  (Прочитано 1761 раз)

ОффлайнНаташа Новикова

Все мы хотим быть здоровы, и это в наших руках!
Как сделать из обыкновенного салата салат "Богатырское здоровье"? Oхотно поделюсь с Вами своим вариантом

Для этого нам понадобятся огурец, помидор, авокадо, редиска, листья салата, болгарский перец, пророщенные семена, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, масло

Cначала необходимо прорастить семена и семечки подсолнуха.

У меня это семена гречихи, шамбалы, клевера, редиса, чечевицы, маша, киноа. Промыть семена и оставить на ночь в воде. Утром воду слить, залить новой водой, несколько раз в день 2- 3 менять воду.

На третий день должны появится ростки. Их нужно промыть и добавить в салат. Тыквенные семечки я просто оставляла на ночь в воде, а утром сливала воду и споласкивала.

Нарезать все овощи и выложить в салатницу.

Если есть возможность украсьте цветами: они не только радуют глаз, но еще и полезны.

Салат готов, набирайтесь здоровья.


Каждый человек-  гражданин вселенной

ОффлайнRata

у меня тоже есть проростки шамбалы... первый раз ее прорастила, и цветы календулы как раз растут, надо сделать салатик... правда семечек тыквенных нет и редиски, но думаю не страшно  :nyam2: киноа пока не проращивала, вообще недавно для себя открыла эту крупу - очень вкусная и необычная, приятно лопается на зубах, а проращивала еще гречку, маш, пшеницу и семечки...

Слушай свое сердце...

ОффлайнЭпикурейка

Салат красивый!!  :MG_234:

у меня тоже есть проростки шамбалы...  а проращивала еще гречку, маш, пшеницу и семечки...


попробую прорастить шамбалу! и еще черную горчицу )) я проращивала зел. гречу, маш (он легче и быстрее всего), пшеницу, а вот тыквенные семечки у меня испортились так и не выклюнувшись  :girl_nea:

Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс

ОффлайнНаташа Новикова

правда семечек тыквенных нет и редиски, но думаю не страшно

Rata, конечно можно и другие взять или просто без них .  Киноа нужно очень хорошо промыть и оставить на ночь в воде, уже на следующий день начинает прорастать. Шамбалу можно 2 дня проращивать, она становится горькой

тыквенные семечки у меня испортились так и не выклюнувшись  :girl_nea:

Эпикурейка,они у меня были не пророщенные, а только замоченные на ночь, А вот подсолнечные пророщенные. Я, кстати, никогда еще не пробовала прорастить тыквенные семечки

Каждый человек-  гражданин вселенной

ОффлайнЭпикурейка

Я, кстати, никогда еще не пробовала прорастить тыквенные семечки


А я вот попробовала, причем сами семечки взяла на ярмарке у фермеров после сезона тыквы, то есть ни чем не обработанные для промышленных упаковок, еще уточнила что для проращивания, но увы и ах  :cray:

Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс

ОффлайнНаташа Новикова

еще уточнила что для проращивания, но увы и ах

Почему интересно? У меня проблема с проращиванием черной чечевицы, ну никак, хотя на упаковке стоит можно проращивать

Каждый человек-  гражданин вселенной

ОффлайнЭпикурейка

Наташа Новикова, у меня была проблемная первая пшеница, на упаковке было написано для проращивания, но видимо может уже старые зерна были или еще что, ну никак она не хотела проращиваться. Потом купила другую - пошла, да еще с такими мощными ростками, что они полотенце продырявили и вылезли наружу )))) 
Я вот жду когда проклюнутся мои шамбалка с черной горчицей  :girl_pardon: уже 3тий день жду )

Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс

ОффлайнRata

Эпикурейка, странно, у меня шамбала на следующий день проклюнулась...

Слушай свое сердце...

ОффлайнЭпикурейка

Rata, она как бы подраскрылась, да, но явного росточка пока не было. Вечером попаду домой - может уже что вылезло  :girl_smile:

Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс

ОффлайнRata

Эпикурейка, как-то очень долго... у моей шамбалы на второй день уже были большие ростки...

Слушай свое сердце...

ОффлайнЭпикурейка

Rata, какой-то у вас гипер-пажитник! ))) вот прочитала в описании "Семена пажитника (шамбала) для проращивания, живые, не обработанные": Пажитник можно прорастить между двумя слоями влажной ткани, прорастает он неторопливо в течение 5-7 дней.   
И в других источниках говорится о сроке 5-6 дней. Так что, буду ждать свои чудо-росточки  :girl_in_love:

Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс

ОффлайнНаташа Новикова

у меня шамбала на следующий день проклюнулась

Rata , У меня всегда так, а  на упаковке действительно написано 5 -8 дней, но у меня она на второй день уже с ростками, долго ее нельзя проращивать, иначе ростки будут горькими. Вообще рекомендуют есть ростки, пророщенные 3 дня. А пшеницу и полбу я вообще выбросила, запах ужасный, почитала, оказывается нужно в землю садить, а я не знала

Каждый человек-  гражданин вселенной

ОффлайнRata

Эпикурейка, ого!!! я в шоке!!!
не знаю влияет ли это на скорость проращивания, но я никогда не использую ни марлю, ни другие тряпочки... просто сначала семена заливаю водой, они так стоят пока набухнут и станут мягкие, тогда я воду сливаю, семена промываю холодной водой, на дно емкости с семенами наливаю чуть-чуть воды и так они у меня стоят пока не прорастут... а пока они прорастают я периодически их промываю в проточной воде... все семена и зерна я так проращиваю...

Слушай свое сердце...

ОффлайнНаташа Новикова

Пажитник можно прорастить между двумя слоями влажной ткани,

Может поэтому так долго, я проращиваю в банке или в чашечке, и споласкивать надо, написано 2 раза в день, я споласкиваю 3 раза. Маш даже 4 раза можно. он тоже на следующий день проклевывается.

Каждый человек-  гражданин вселенной

ОффлайнНаташа Новикова

я никогда не использую ни марлю, ни другие тряпочки...

Rata, я тоже, но воду на дне оставлять не надо, я сливаю, они после того как простояли в воде должны быть просто влажные,  а если в воде, то могут испортиться

Каждый человек-  гражданин вселенной

Сыроедческий салат с пророщенными семенами "Богатырское здоровье"

 


Новые ответы

Furija

Вкуснотищаааа. Сегодня готовила, в мультиварке, правда, и сахарку прямо в тарелку добавила, очень сладкое люблю. Спасибо 

Перловая каша по В. Похлебкину
Сегодня в 01:05
от Furija
Ольга_Ялта

Юсок,  я так рада, что рецепт пришелся Вам по душе!! спасибо огромное !! Ооочень-очень приятно !!!

Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
Сегодня в 00:15
от Ольга_Ялта
Juravskaya

Shpilk@, здравствуйте! Нам один знакомый, у которого четверо детей, как-то сказал однажды, что в семье с детьми постоянно кто-то...

Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((
21 Март 2015, 22:46
от Juravskaya
default_avatar

Всем  огромное спасибо! Обалденный форум)))  приятные люди:) Очень рада знакомству и возвращению к  вегетарианству.

Давайте познакомимся )))))
21 Март 2015, 18:37
от Тучка
Rata

Larissa, тот который я использовала, он именно тростниковый.вот: "Натуральный естественный сахар («гур», или «джаггери»), получа...

Сыроедческое томатное чатни
21 Март 2015, 00:59
от Rata
Екатерина К.

Цитата: Shpilk@ от 20 Март 2015, 14:50Екатерина К., подскажите,пожалуйста, какие продукты пчеловодства помогают при гайморите? Б...

Перга и мед - источник витаминов для всех
20 Март 2015, 22:58
от Екатерина К.
default_avatar

Larissa, как вкусно наверное!  Попробую приготовить. Скажите, а какой на вкус запеченный фенхель? Что напоминает может быть? Ни...

Фенхель фаршированный - запеканка (постный рецепт)
20 Март 2015, 20:43
от Iren
Larissa

Цитата: МарфаЯ от 17 Март 2015, 08:38210 муки - это примерно полтора стакана? кокосовое масло подойдет?В стаканах незнаю.. но ду...

Бисквит - абсолютно веган!
20 Март 2015, 13:42
от Larissa
Larissa

Juravskaya, Спасибо вам огромное за отчётик, рада что вам суп понравился! Готовьте на здоровьеце!

Кремовый супчик с брокколи и с сыром
20 Март 2015, 13:36
от Larissa
Larissa

Творожной рулет на пару в мантоварке.Выручалочка " быстрых вареников"Можно приготовить конечно и обычные ленивые вареники на пар...

Творожной рулет на пару в мантоварке
20 Март 2015, 13:08
от Larissa

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Источник: http://veggyforum.ru/index.php?topic=1025.0

Салат с пророщенными ростками