nagvalizm.ru

Телепередачи
01.03.2015, 03:04

Бульона немо

Чтобы зимний салат несколько преобразился и принес новые вкусовые ощущения, в казалось бы знакомое блюдо, нужно немножко поменять входящие в него ингредиенты. Маринованные огурцы заменить свежими

05.03.2015, 15:51

Салат красна шапочка

16.03.2015 Юрий. Кемерово: Спасибо большое. Всё получилось, вешенки растут! 28.01.2015 Irina F.: Попробовали с мужем культивировать шиитаке, очень понравилось! Грибы большие и с особенным

Салаты сваренной колбасы

Паста Просмотров: 753 Комментариев: 17

Чтобы зимний салат несколько преобразился и принес новые вкусовые ощущения, в казалось бы знакомое блюдо, нужно немножко поменять входящие в него ингредиенты.
Маринованные огурцы заменить свежими, вареную колбасу - вареной говядиной или курицей, майонез для заправки - нежирной сметаной.

В 100 граммах готового салата содержится около 200ккал, поэтому его рекомендуется употреблять не более 100-150 грамм в день.

Салат зимний с вареной колбасой не следует включать в свой рацион в стадии обострения желудочно-кишечных заболеваний, больным ожирением, лицам с сердечно-сосудистой патологией и заболеваниями почек.

Клетчатка спасает от рака

Клетчатка спасает от ракаЕсли употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника. Для взрослого 18-24 грамма клетчатки в день станет отл...
Читать полностью

Зеленый горошек способен убирать живот

Зеленый горошек способен убирать животСпециалисты из Уэйк-Форестского баптистского медцентра обнаружили доказательства прямой связи между снижением объема прослойки жира на внутренних органах и увеличением клетчатки в рационе питания. Внутрибрюшной жир, в отличие от подкожного, может привести к множеству проблем со здоровьем, включая диабет, гипертонию и заболевания печени. Однако снизить объем такого жира вполне возможно, утверждают ученые. Это могут можно сделать при помощи обычного зеленого горошка. Дело в том, что в зел...
Читать полностью

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнение

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнениеУченые ведущих исследовательских центров Великобритании поставили под сомнение укоренившееся мнение о пользе трех продуктов, входящих в состав многих блюд. Речь идет о яйцах, моркови и свекле. Один из ученых, Саймон Сноук, прямо говорит о том, что информация о пользе вареных яиц, мягко говоря, преувеличена. Человеку полезно потреблять три разновидности жиров омега-3, это DMA, ALA, EPA. Однако ни одного из перечисленных не содержится в яйцах. В то время как все три кислоты в большом количес...
Читать полностью

Белковая диета признана опасной для жизни

Белковая диета признана опасной для жизниРоберт Аткинсон создал то, что носит название «белковая диета». Произошло это тридцать лет назад на страницах книги «Новая революция в диете». Долгое время оставаясь на пике популярности, книга с описанием уникального метода похудения распродавалась по всему миру. И сегодня уровень ее продаж в Великобритании составляет 120 тысяч экземпляров ежемесячно. Белковая диета от Аткинсона предлагает методику быстро избавиться от лишнего жира, но при этом нарастить, если нужно, мышечную массу. Разум...
Читать полностью

Зеленый горошек спасает почки

Зеленый горошек спасает почкиКак заявляют медики, зеленый горошек в состоянии помочь людям, страдающим почечной недостаточностью. Данный факт доказали специалисты из Канады: белки, содержащиеся в горохе, напрямую влияют на почки с самой положительной стороны. Они предотвращают возможные повреждения, а также сохраняют оптимальное артериальное давление. Разумеется, заменять зеленым горошком медицинские препараты не стоит. Однако дополнить собственный ежедневный рацион данным продуктом будет не лишним решением.
Читать полностью

Канадские ученые говорят о вреде яичного желтка

Канадские ученые говорят о вреде яичного желткаЯйца, в особенности яичный желток, по утверждению канадских диетологов, наносят человеческому организму вреда больше, нежели ославленный на весь мир фастфуд. Как заявляют специалисты, основываясь на результатах собственных исследований, холестерина в желтке может оказаться до 275-ти миллиграммов. В то время как в гамбургере этого же холестерина не более 150-ти миллиграммов. Это значит, что, вопреки устоявшемуся мнению, яйца не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим сердечнососу...
Читать полностью

Картофель фри – это «гормон счастья»

Картофель фри – это «гормон счастья»Чтобы почувствовать себя более счастливым и веселым, достаточно, по мнению ученых, съесть порцию картофеля фри. Пока не удалось отыскать точную взаимосвязь между данными явлениями – настроение и картошка, однако имеется предположение о том, что за счастье отвечают углеводы, содержащиеся в картофеле фри. И, конечно же, приятные ассоциации. Дело в том, что для многих людей картофель фри ассоциируется с отдыхом или даже праздником. Для проведения исследования добровольцев разделили на две ...
Читать полностью

Красный лук - защитник сердца

Красный лук - защитник сердцаСреди многочисленных полезных свойств красного лука ученые открыть еще одно, ранее неизвестное. Оказалось, что красный лук содержит много веществ, снижающих уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, спасает от развития сердечного приступа. Достаточно на протяжении восьми недель постоянно добавлять в ежедневный рацион красный лук, как уровень т.н. плохого холестерина будет снижен на двадцать процентов. Также китайским специалистам в результате исследований посчастливилось узнать ...
Читать полностью

Лук 41 ккал на 100г
Морковь отварная 25 ккал на 100г
Картофель в мундире 74 ккал на 100г
Сушеная морковь 275 ккал на 100г
Картофель жареный 192 ккал на 100г
Горошек зелёный консервированный 55 ккал на 100г
Картофель зрелый 80 ккал на 100г
Зеленый горох свежий 280 ккал на 100г
Картофель отварной 82 ккал на 100г
Майонез 300 ккал на 100г
Картофель печеный 70 ккал на 100г
Майонез «провансаль» 627 ккал на 100г
Картофельное пюре 380 ккал на 100г
Майонез легкий 260 ккал на 100г
Яичный белок 45 ккал на 100г
Майонез салатный 50 % - ной жирности 502 ккал на 100г
Яичный желток 352 ккал на 100г
Майонез столовый 627 ккал на 100г
Яичный порошок 542 ккал на 100г
Колбаса «диабетическая» 254 ккал на 100г
Яйцо куриное 157 ккал на 100г
Колбаса «докторская» 197 ккал на 100г
Яйцо страуса 118 ккал на 100г
Колбаса «любительская» 291 ккал на 100г
Яблоки 47 ккал на 100г
Колбаса «молочная» 252 ккал на 100г
Яблоки сушеные 210 ккал на 100г
Колбаса «украинская» 404 ккал на 100г
Яблочный мусс консервированный 61 ккал на 100г
Колбаса диетическая 170 ккал на 100г
Морковь 33 ккал на 100г
Маринованные огурцы 16 ккал на 100г

Источник: http://1000.menu/cooking/245-salat-zimnii

Салаты сваренной колбасы